ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର କଖାରୁ ମଞ୍ଜି । ଏହି ଗୋଟିଏ ମଞ୍ଜିରେ ମିଳିବ ପ୍ରୋଟିନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଜିଙ୍କ୍, ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍। ହାର୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ରକ୍ତଚାପକୁ କରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ. ମୁଣ୍ଡରେ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ସହ ଚେହେରାରେ ଆଣେ ଚମକ ।
